About: admin

EEN EXTRA LOCATIE?

Wij zijn ons aan het oriënteren voor een extra locatie voor de kinderdiëtistenpraktijk. We zijn benieuwd naar jullie behoefte!

Klik hier voor de mini-enquête!

Alvast bedankt!

Wij mogen weer cliënten op de praktijk ontvangen!

Om de richtlijnen in acht te nemen, vragen wij voorafgaand het consult of jullie de handen schoon willen maken met de desinfectielotion (deze staat in de wachtkamer of behandelkamer), wij maken na ieder consult de kamer schoon en wij houden 1,5 meter afstand (ook bij het wegen en meten).

Verder vragen wij iedereen met 1 ouder/begeleider te komen en bij klachten thuis te blijven en voor videobellen te kiezen. Kom niet eerder dan 5 minuten voor de afgesproken tijd, ben je toch eerder? Dan vragen wij of jullie in de auto zou willen blijven wachten. Dit om zo min mogelijk gebruik te maken van de wachtkamer.

Wij horen het graag als jullie niet op de praktijk willen komen, maar liever het consult telefonisch of via videobellen plaats laat vinden. Anders gaan wij ervan uit dat jullie op de praktijk komen op het afgesproken moment.

Tot snel! Liefs Lisa en Merle

Vanaf nu werkt Lisa in Doesburg op de dinsdag en in Arnhem op de vrijdag! In de toekomst zal je haar vaker zien en binnenkort wellicht op een nieuwe locatie..

Je kunt Lisa bereiken via: lisa@lekkeretenenfit.nl of 0682351473

LEEF krijgt van cliënten gemiddeld een 8,6!

Ontzettend leuk om de meningen en ervaringen van cliënten te kunnen lezen. Het blijft ontzettend leuk om zoveel kinderen te kunnen helpen, dus daar gaan we met veel plezier mee door!

VOLG ONS OP INSTAGRAM!

Hier delen wij kindervoeding inspiratie, leuke, makkelijke, lekkere en gezonde recepten gemaakt door (kinder)diëtisten.

KLIK HIER VOOR DE INSTAGRAM PAGINA

Als je een bewuste keuze wil maken, kies dan voor één van deze chocolademelk soorten.

Deze bevatten minder energie (kcal) en suikers, want ze bevatten zoetstoffen.

Net zo lekker als de originele chocolademelk als je het mij vraagt!

Vanaf begin januari houden we ook spreekuur in Doetinchem.
Deze ruimte bevindt zich in dezelfde ruimte als Kinderfysiotherapie Doetinchem.

Kinderen met alle voedingsvragen kunnen hier terecht.

Maar een afspraak via de website, stuur ons een mail of bel naar 06-83233342

Dit recept heeft een Aziatisch tintje, lekker voor de afwisseling. Het is ook nog eens in 15 minuten te bereiden! Dit is de vegetarisch variant met Quorn stukjes, maar kan natuurlijk ook klaargemaakt worden met kipfilet (200 g).

Wat heb je nodig voor 2 personen?
– 400 gram gesneden snijbonen
– Rijst noedels van zilvervliesrijst (o.a. bij de AH te koop)
– Quorn stukjes (1 pakje = 175 g)
– 1 rode ui
– 3 takjes lente ui
– Ketjap manis, naar smaak
– 2 el olijfolie

Roerbak de snijbonen in een pan met de olijfolie in 10 minuten beetgaar. Voeg halverwege de quorn toe. Snipper de rode ui.
Kook een ruime hoeveelheid water in een pan, zet het vuur vervolgens uit en leg de noedels in het water voor 2 minuten. Giet de noedels af en spoel ze na met koud water. Snijd de lente ui in kleine ringen en voeg toe aan de snijbonen samen met de rode ui. Roerbak deze voor 2 minuten in de pan en doe dan de noedels en ketjap manis er bij, roer goed door.
Eet smakelijk!

Poepproblemen bij kinderen

Veel kinderen hebben ontlastingsproblemen, dit kan zowel te harde ontlasting (obstipatie) als te dunne ontlasting (diarree) zijn. Dit kan beide gepaard gaan met buikpijn en hier kan het kind veel last van hebben. Uiteindelijk kan een kind zelfs ophoudgedrag gaan vertonen.

Met de speelse en kindvriendelijke methode ‘poepproblemen’ van de Kinderdieetcreatie, begeleidt de kinderdiëtist jouw kind bij deze problemen en leert hem of haar over gezonde voeding.

De methode sluit aan bij de belevingswereld van het kind, waardoor het kind op een kindvriendelijke manier betrokken wordt zelf met eten aan de slag te gaan. We praten niet alleen met de ouders over het kind, maar richten ons met de vrolijke werkbladen rechtstreeks tot het kind. Kinderen zijn daardoor actief en participeren in de behandeling.

Heb je vragen over deze methode? Of wil je een afspraak maken voor je kind, vul dan het contactformulier in.

Deze curry met een mooie gele kleur en veel groente is een makkelijke en populaire avondmaaltijd!

Wat heb je nodig voor 2 personen?

• 1 grote bloemkool
• 400 ml halfvolle melk
• 200 gram ongekookte zilvervliesrijst
• 200 gram kipfilet
• 200 gram snoeptomaatjes
• 1 grote rode ui
• 1 rode paprika
• 2 el Curry madras kruidenmix zonder zout (Jonnie Boer)
• 2 el vloeibaar bak en braad

Aan de slag!

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwarm een grote koekenpan met de bak en braad. Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bak deze goudbruin in de koekenpan. Snipper de ui en fruit deze in de pan met kipfilet. Snijd ondertussen de bloemkool, paprika en tomaatjes in stukken en voeg deze ook toe aan de koekenpan. Roerbak het geheel ongeveer 7 minuten. Voeg nu de melk en de kruidenmix toe en roer goed door. Laat het mengsel ongeveer 20 minuten afgedekt sudderen op middelhoog vuur, roer regelmatig door. Verdeel de rijst over twee borden en voeg de curry toe.

Eet smakelijk!